Nein! Mein Kochbuch Einstieg in die Low Inflammation Küche ist auf die Einnahme von tierischem Eiweiß ausgerichtet. Bist du also Vegetarierin und möchtest keine tierischen Produkte zu dir nehmen, empfehle ich dir das Kochbuch nicht.

Nein. Wie der Name „Einstieg in die Low Inflammation Küche“ bereits verrät, stellt mein Kochbuch einen ersten Schritt in die Low Inflammation Welt dar. Es beinhaltet 15 Rezepte, die du so auch im Rahmen der Ernährungsumstellung in meinen PCOS-Weg Onlinekursen wiederfindest.

Meine Kurse sind detaillierter als es ein Buch mit 60 Seiten sein kann und greifen neben der Ernährung weitere Aspekte der gezielten Entzündungssenkung auf, z.B. Schlaf- und Stressmanagement, Reduktion endokriner Disruptoren.

Spannende Frage. Die Kurzform: PCOS ist eine Erkrankung, die durch chronisch stille Entzündungen (engl. Inflammation) hervorgerufen bzw. verstärkt wird. Mein Ansatz ist es deshalb, chronisch stille Entzündungen, die oftmals unentdeckt bleiben, gezielt zu senken und dadurch PCOS-Symptome zu reduzieren.

Alle meine Rezepte sind exakt darauf abgestimmt, chronisch stille Entzündungen zu senken, so dass du durch Low Inflammation Ernährung dein PCOS in den Griff bekommst. Genaue Hintergründe und wie ein vollumfänglicher Low Inflammation Lebensstil aussieht, erläutere ich in meinen wesentlich detaillierteren Onlinekursen.

Mein Kochbuch ist der perfekte Einstieg in die Low Inflammation Welt mit einem überschaubaren Investment.

Nein! Alle Rezepte in meinem Kochbuch sind mehrfach eingewogen und getestet, so dass sie auch mit wenig Erfahrung in der Küche zubereitet werden können.

Ich möchte dir mit dem Kochbuch zeigen, dass es einfach und schnell geht, in der Küche etwas Gutes für deine Gesundheit zu tun. Du sollst dabei vor allem Spaß haben und Inspiration bekommen.

Prima. Schreib mir einfach unter info@lowinflammationcode.de und ich freue mich, deine Frage zu beantworten.